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2017-09-12 【精選譯文】新手變巨巨,就靠這五招! (2120) (0)
2017-06-27 【精選譯文】有沒有 "六塊肌"   很重要嗎? (1740) (0)
2017-06-22 【精選譯文】Strength Standards 肌力指標 (By Dan John) (1249) (0)
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2017-03-19 【精選譯文】體脂肪如何影響運動表現 (4968) (0)
2017-03-17 【譯文】為什麼動作檢測毫無效果? (621) (0)
2017-02-10 【精選譯文】4種無須舉起過多的重量,讓你獲得強壯並保持健康的方式。 (3083) (0)
2017-02-07 【精選譯文】提升質量訓練法(Escalating Density Training, EDT) : 回顧 (573) (0)
2017-02-06 【精選譯文】免烤薄荷乳酪蛋糕條 (248) (0)
2017-01-06 【精選譯文】用壺鈴軍事推舉特訓計畫將你的肌力提升到下一個檔次! (3512) (0)
2016-11-02 為何每位男性都應該要有16、24與32公斤的壺鈴 (3175) (0)
2016-09-23 【精選譯文】奇聞軼事Girya Sport(GS) (802) (0)
2016-09-09 《掌上健身房》教你提升運動品質,成就健康人生! (1413) (0)
2016-08-08 【精選譯文】心肺器材三大挑戰登場 (1633) (0)
2016-08-07 【精選譯文】四種浪費時間的健身玩意 - 那些被濫用或蠢過頭的健身裝置 (7399) (0)
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2016-08-04 【精選譯文】對背部友善的腿部訓練 (7274) (0)
2016-07-12 【精選譯文】避免擺盪式引體向上 (2315) (0)
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2016-07-08 [精選譯文]穀物為何不健康 (1352) (0)
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2016-07-05 【精選譯文】別再挨餓了! 飢餓素是蝦咪?! (2519) (0)
2016-07-04 【精選譯文】肌酸好處知多少?科學實證來撐腰! (14744) (1)
2016-06-26 【精選譯文】對忙碌的人來說,簡化你的肌力訓練計畫是最有效果的 (2985) (0)
2016-06-25 【精選譯文】教你15招,低碳飲食輕鬆達成 (146910) (2)
2016-06-24 【精選譯文】 長不出肌肉嗎? 試試531吧 (10283) (0)
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