關閉廣告
發表時間 文章標題 人氣 留言
2016-03-28 【IKT認證課程心得】林政揚 (1233) (0)
2016-03-21 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林~志玲姐姐 (1128) (0)
2016-03-14 【精選譯文】為何人人都應該參加力王擂台 (355) (0)
2016-03-14 【精選譯文】盪壺一萬下，肥肉甩光光 (26609) (0)
2016-03-11 【精選譯文】願「競力」與你同在！ (718) (0)
2016-03-11 【精選譯文】「妨礙生長」的迷思：為什麼你的孩子需要做重訓 (2734) (0)
2016-03-10 【精選譯文】透過舉重訓練增進肌肉量的七種方式 (22031) (0)
2016-03-10 【精選譯文】重壺盪壺比硬舉好嗎? (18947) (0)
2016-03-08 高地訓練面罩 需要嗎? (834) (0)
2016-03-08 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林~桂綸鎂 (1444) (0)
2016-03-04 【精選譯文】肌力訓練的好，翹臀大師如是說 (2115) (0)
2016-02-28 【精選譯文】從咖哩小子的玻璃腳踝，看學會髖部發力的重要性 (6046) (0)
2016-02-18 【會員就是我們的最佳代言人】育偉 (1482) (0)
2015-12-16 【精選譯文】震動機是浪費時間的四個理由 (7055) (0)
2015-12-08 【會員就是我們的最佳代言人】會員雷浩斯 (Ray) (1504) (0)
2015-11-19 【精選譯文】提昇女性減重效率的3種複合式訓練 (5627) (0)
2015-11-13 【精選譯文】什麼是「做功能力」(Work Capacity) ? (第二章) (1043) (0)
2015-11-12 【精選譯文】七個你依然乾癟或過胖的原因 (4202) (0)
2015-11-07 【精選譯文】「功能性vs非功能性」肌肥大??? (23433) (0)
2015-10-30 【精選譯文】Mark Rippetoe大師也抓狂！? (4421) (2)
2015-10-30 【精選譯文】訓練內容：雙壺鈴負重訓練 (3048) (0)
2015-10-29 運動諮詢，還是找教練吧！ (1296) (0)
2015-10-28 【精選譯文】「你看起來不像有在練耶」的五個殘酷原因 (32555) (1)
2015-10-28 【精選譯文】什麼是「做功能力」(Work Capacity) ? (第一章) (1794) (0)
2015-10-24 【精選譯文】乳清把戲知多少：你確定罐子裡裝的是蛋白質嗎？ (9050) (0)
2015-10-23 【精選譯文】關於女性訓練，十個妳不該犯的常見錯誤 (17826) (0)
2015-10-17 【精選譯文】還在迷戀六塊肌？是時候長點肉了！ (6800) (0)
2015-10-16 【精選譯文】如何練就精實的壺鈴抓舉（以及避免可怕的撞擊） (9665) (0)
2015-10-15 【精選譯文】吃脂肪反而能幫助你變瘦？~《吃培根，別慢跑》國外書評 (3478) (0)
2015-10-14 【精選譯文】深蹲、推舉、硬舉：你最需要的就是這些，為何健身房卻沒有教你？ (24578) (3)
2015-10-14 【精選譯文】戳破美式盪壺的牛皮 (4156) (0)
2015-10-14 【精選譯文】壺鈴重量大躍進 (3378) (0)
2015-10-09 【精選譯文】所以，你想嘗試特勤局抓舉測驗，額？ (1687) (0)
2015-10-05 《吃培根，別慢跑》教你搖身一變，成為強壯又迅速的掠食者！ (1854) (0)
2015-09-30 ＂我想去報考另一家機構的壺鈴證照，就只是想看看課程內容是怎麼樣子。＂ (1292) (0)
2015-09-30 【精選譯文】七種基本人體動作 (8169) (0)
2015-09-29 【精選譯文】 還在鑽研五花八門的課表嗎？健身其實比你想的還要單純！ (4135) (0)
2015-09-26 【精選譯文】 健身教練帶你扭轉人生賽局！？ (2010) (0)
2015-09-23 【會員就是我們的最佳代言人】女孩們，快加入重訓行列吧！ (1913) (0)
2015-09-16 營養補充品都是浪費錢嗎！？！ (886) (0)
2015-09-02 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林店會員~家豪 (849) (0)
2015-08-28 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林店會員~欣曄 (1190) (0)
2015-08-27 大坪林 腿部器材介紹(1/5)vertical leg press 垂直腿蹬機 (1014) (0)
2015-08-25 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林店會員Andrew「舉重研習(抓舉)心得分享」 (723) (0)
2015-07-28 【會員就是我們的最佳代言人】Todd 邱鏗銘 (502) (1)
2015-07-21 【會員就是我們的最佳代言人】Andrew：「訓練是你的唯一解」 (1368) (0)
2015-07-16 【精選譯文】 4公斤壺鈴妙用多！ (5602) (0)
2015-07-14 Tabata訓練的真相 (3171) (0)
2015-07-13 【精選譯文】 為什麼你不應該操作美式盪壺(American Swing) (3416) (0)
2015-07-07 【會員就是我們的最佳代言人】Hank the Tank！ (762) (0)
«12 345