有關HIIT的英文原文文章:
http://www.brinkzone.com/training-programs/hiit-training-are-you-really-doing-it/
很多人都宣稱自己在做HIIT，但事實真的是這樣嗎?
- Aug 07 Tue 2012 22:30
你真的HIIT了嗎?
- May 03 Thu 2012 19:47
如何將STX懸吊帶掛在門上
- May 03 Thu 2012 19:45
STX懸吊帶下半身訓練
- May 03 Thu 2012 19:43
STX懸吊帶上半身訓練
- May 03 Thu 2012 19:40
STX懸吊帶核心訓練
- Jan 20 Fri 2012 00:19
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影片內容包含:
- Dec 16 Fri 2011 11:24
Jessie的故事
我加入Formosa Fitness 已經接近半年，已經是學員的家人lilly和Elias在生日時送我的個人課程體驗卷， it is the best birthday gift ever ! 一直到現在，我在體驗期滿後繼續1週2次的個人課程。
- Oct 25 Tue 2011 14:49
[媽咪健身操]5分鐘在家運動
