想投資一顆壺鈴,卻不知道該如何使用嗎?看看下面由台灣壺鈴專業教練Dave Chesser所示範的壺鈴動作大全!

不確定自己的動作正確度嗎?別擔心,來一趟 Formosa Fitness,讓我們的專業教練群替您評估調整動作,讓您的壺鈴健身得到最大效益!


arrow
arrow
    文章標籤
    壺鈴 kettlebell
    全站熱搜

    福爾摩沙體能中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()