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文章標題 |
人氣 |
| 2014-11-25 |
歷久彌新的槓鈴訓練
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| 2014-11-20 |
農夫走(Farmer walks)訓練的好處
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| 2014-11-12 |
跑步機上的悲劇
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(5515) |
| 2014-11-09 |
一昧追求外型好看嗎?你是否本末倒置了?
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(4002) |
| 2014-08-20 |
你是否過度使用滾筒(Foam roll)
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(1857) |
| 2014-07-29 |
公園裡的愚行
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(1021) |
| 2014-06-14 |
關於健身資訊，你聽信於誰?
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(1027) |
| 2014-06-11 |
我不想變得太壯!!
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(1873) |
| 2014-04-18 |
糟糕的硬舉!
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(42927) |
| 2014-02-09 |
訓練+恢復=有效果!
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(974) |
| 2014-01-24 |
"Grease the groove"~ 熟能生巧
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(1761) |
| 2013-12-16 |
為何台灣成年男性這麼少運動?
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(3759) |
| 2013-11-05 |
前深蹲(Front Squat)代替後深蹲(Back squats)?
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(4788) |
| 2013-04-07 |
槓鈴深蹲? Bosu深蹲
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(794) |
| 2012-12-03 |
[觀念] 肌肉真的很重要!
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