體能課程影片記錄 - STX press 134.avi－體能研習課程記錄

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在做press時，大家的身體一定要保持平平的，屁股不要翹出來喔!如果覺得身體很難保持平平的，就往前站一點，會簡單一點的!
Lillian做這動作有進步喔!就保持這個姿勢就對啦!
大家加油^^

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