我在Formosa Fitness 已做了約一年半的體能訓練，我確實變得更強壯了!
我的身高很高，以致於當我站立時，背部常常無法挺直， 但是在接受教練Dave的訓練後，我發現我可以站得挺直了，我的身體柔軟度也比以前要好。 如果有任何人對於來Formosa Fitness運動有所疑慮，我會告訴他，來試試看就對了!
不像那些大型的健身房，這裡提供小班制教學，氣氛讓人感到很自在。在這裡，學生來自世界各地，就像個小型聯合國!
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