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我已經在Formosa Fitness運動健身八個月的時間,並得到很棒的成果。

我會來到這裡,是想改善我容易疲勞,背部不適,和睡眠品質不佳的問題,當然,我也想要身材更健美些。

在Formosa Fitness做了幾個禮拜的體能訓練後,我發覺我變得精力充沛,也變得更健美!

透過Formosa Fitness的體能訓練,我的核心肌群變強,我的背部不適問題也因此消失,我晚上睡得比較好,身體也變得比過去幾年更為強壯!在這期間,我還瘦了3公斤!

Dave是一位非常棒的教練,他會引導學員,滿足學員的需求,並幫助學員達到希望的健身目標。我們參與的體能訓練課程非常多樣化且具有挑戰性,而且一點都不無聊。

在過去,當我從事一項新的運動時,我會很認真地做個幾個禮拜,最後總是因為運動內容太乏味而收場,但是在Formosa Fitness,因為每一堂課的內容都不太一樣,我總是覺得有無限的挑戰,而且總是對課堂內容充滿興趣。 Dave總是會想出新的方法來改善我們的技能,增強我們的力量,或是把我們的能力逼出來,推到另一個更高的境界。

Formosa Fitness和Dave的專業真的值得強力推薦。”

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Kettlebell Taiwan

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