【在Formosa Fitness,會員就是我們的最佳代言人】

很多女性粉絲私訊小編的第一個問題常是「我會不會練成金剛芭比?」...

哩來哩來!看看我們的活力美少女小潘(a.k.a.潘岩!)怎麼說~

女大生小潘‧Pam:

⋯⋯

「加入Formosa Fitness是我人生中做出最正確的決定之一。

剛開始訓練,什麼是肌力、什麼是體能、槓鈴與壺鈴我都分不清楚。

FF的教練開什麼菜單我就乖乖練,因為我極度信任我的教練Abram和Kerry與他們的專業知識,

我只記得我跟Abram說過一句話:「男生練什麼我就要練什麼。我要變強壯!」

第一堂課後,就去買了一本筆記本,把自己每天訓練的進度記錄下來。這樣不間斷的訓練一晃眼也就一年了,

從最初的只有back squat 30kg到現在可以90kg穩穩全蹲5下,硬舉一開始45kg到現在的115kg,

我變得更健康,更懂得傾聽自己的身體,最重要的是,我變得更有自信而且更加強壯!

很多健身的女孩只在乎身材會不會變好,怕練太重會變壯碩;我可以很肯定的告訴妳,

因為肌力訓練,我的身材變得更有曲線,穿緊身的洋裝變得非常好看,我變漂亮了。

不過我進行訓練不是為了追求外型,我要的是一種超越自己的成就感,還有健康強壯的身體讓我能有好的生活品質,

最重要的是,一個最棒的舒壓管道,讓我能面對每天生活中的壓力與挑戰。

在我心中Formosa Fitness是最棒的運動場所,有專業又親切的教練們,是我每天最喜歡去的地方!!!」

 

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