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研習日期:請參考粉絲頁活動頁面
研習時間:上午10:00~11:00
研習費用:500元
研習地點:Formosa Fitness (台北市廈門街25巷2號,近古亭捷運站8號出口)
研習對象:壺鈴新鮮人
指導教練:Kerry Wu/Arwin Hsu
名額限制:15人
研習優惠:  參與研習者,當天購買壺鈴有500元優惠

 

這堂基礎壺鈴研習課程,主要是設計給完全沒接觸過壺鈴訓練的朋友,或是曾自行操作過壺鈴,但不確定自己的動作是否正確的朋友。

在這次的課程中,您將學到 deadlifttwo handed swingsumo pull,和 goblet squat 等重要基本動作。

這堂基礎壺鈴研習課程是一個啟蒙課程,如果學員們想要有完美的壺鈴技巧表現和增強自身體能,持續練習和研究是很重要的!

 

看參與學員心得感想請點 ----> 基礎壺鈴研習心得

 

研習課程花絮

 

[報名方式]

完成研習費用匯款,將您的大名連絡電話帳號後五碼參加日期與課程,寄到

 

formosa.fitness@msa.hinet.net

前15位 完成報名手續者,即算報名成功。


[匯款資料]

匯款銀行代碼 013 國泰世華銀行古亭分行
匯款帳號 : 030-03-500274-6
戶名: 武易體能顧問社楊心儀

 

 

延伸閱讀:

 

報名壺鈴專項技巧研習 (適合老手)

 

報名壺鈴核心訓練研習 (適合新手)

 

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留言列表 (3)

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  • 小魚子
  • 3/22ㄉ課程報名還可以報名嗎?謝謝
  • 我想要買壺鈴~
  • 我現在買壺鈴的話,可以報到這一堂基礎課程嗎?
    只有一個人,女生。 :)

    謝謝回覆~
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