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2017-06-27 【精選譯文】有沒有 "六塊肌"   很重要嗎? (1480) (0)
2017-03-19 【精選譯文】體脂肪如何影響運動表現 (2393) (0)
2016-08-04 【精選譯文】征服 肥肚肚 和 扁屁屁 完全攻略 (2091) (0)
2016-07-09 【精選譯文】低碳食譜分享:核桃起司蛋糕 (低碳?你是說笑的吧?) (1611) (0)
2016-07-04 【精選譯文】肌酸好處知多少?科學實證來撐腰! (8395) (1)
2016-06-25 【精選譯文】教你15招,低碳飲食輕鬆達成 (92421) (2)
2016-06-22 【精選譯文】四大愚蠢的心肺運動 (19740) (3)
2016-06-07 【精選譯文】我不做有氧運動的十個理由 (5709) (1)
2016-03-11 【精選譯文】願「競力」與你同在! (432) (0)
2016-03-11 【精選譯文】「妨礙生長」的迷思:為什麼你的孩子需要做重訓 (2524) (0)
2016-03-10 【精選譯文】透過舉重訓練增進肌肉量的七種方式 (9098) (0)
2016-03-04 【精選譯文】肌力訓練的好,翹臀大師如是說 (1258) (0)
2015-10-29 運動諮詢,還是找教練吧! (860) (0)
2015-10-28 【精選譯文】「你看起來不像有在練耶」的五個殘酷原因 (15559) (1)
2015-10-24 【精選譯文】乳清把戲知多少:你確定罐子裡裝的是蛋白質嗎? (5718) (0)
2015-10-23 【精選譯文】關於女性訓練,十個妳不該犯的常見錯誤 (11124) (0)
2015-10-17 【精選譯文】還在迷戀六塊肌?是時候長點肉了! (6253) (0)
2015-10-15 【精選譯文】吃脂肪反而能幫助你變瘦?~《吃培根,別慢跑》國外書評 (3105) (0)
2015-10-14 【精選譯文】深蹲、推舉、硬舉:你最需要的就是這些,為何健身房卻沒有教你? (18506) (3)
2015-10-05 《吃培根,別慢跑》教你搖身一變,成為強壯又迅速的掠食者! (1710) (0)
2015-09-29 【精選譯文】 還在鑽研五花八門的課表嗎?健身其實比你想的還要單純! (3333) (0)
2015-09-26 【精選譯文】 健身教練帶你扭轉人生賽局!? (1622) (0)
2015-09-16 營養補充品都是浪費錢嗎!?! (769) (0)
2015-07-14 Tabata訓練的真相 (2348) (0)
2015-06-28 天天練,要不要? (6994) (0)
2015-06-22 手作乳清鬆餅! (4029) (0)
2015-03-23 【精選譯文】 全民瘋棒式? 為什麼專業教練不再指導學員進行棒式訓練? (18818) (0)
2015-03-18 [譯文] 週期化訓練:肯定或疑問句? (2571) (2)
2015-02-11 矯正駝背姿勢的2個動作 (16095) (0)
2015-01-16 關於訓練的九個爛觀念 (15982) (0)
2014-12-22 【硬漢般訓練,女神般耀眼】正確飲食篇 (3195) (0)
2014-12-19 三種最糟的體能訓練動作 (6001) (1)
2014-12-18 【硬漢般訓練,女神般耀眼】有效重訓篇 (2616) (0)
2014-12-17 【硬漢般訓練,女神般耀眼】破除迷思篇 (1974) (1)
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2014-12-07 Pause squats(暫停式深蹲) 幫助你突破深蹲瓶頸? (2050) (0)
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2014-12-03 真正拿起槓鈴,你才會真正學到東西!! (786) (0)
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2014-11-28 肌力訓練,你應該要把它當作最主要的訓練。 (2034) (0)
2014-11-28 健美?健力?還是力量訓練? (1869) (0)
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