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2019-05-28 成為成功健身教練的五要點 (220) (0)
2019-05-27 健身時如何提升練習效果? (180) (0)
2017-06-22 【精選譯文】Strength Standards 肌力指標 (By Dan John) (2248) (0)
2016-08-04 【精選譯文】史上最強的有氧文章(顛覆你對有氧運動的觀念) (39208) (0)
2016-07-07 【精選譯文】張力是件美好的事情 (3031) (0)
2016-06-24 【精選譯文】14個簡單的方法讓你攝取更多蛋白質 (61181) (0)
2016-04-11 【精選譯文】為了肌肉質量來操體能吧! (6876) (0)
2016-04-08 【精選譯文】高齡78歲的老奶奶擺脫沙發椅 現在她可以在健身房裡硬舉 225磅(102公斤)的重量 (1243) (0)
2016-03-21 【會員就是我們的最佳代言人】大坪林~志玲姐姐 (1128) (0)
2016-03-14 【精選譯文】為何人人都應該參加力王擂台 (355) (0)
2016-03-10 【精選譯文】重壺盪壺比硬舉好嗎? (18948) (0)
2016-02-28 【精選譯文】從咖哩小子的玻璃腳踝,看學會髖部發力的重要性 (6046) (0)
2015-12-16 【精選譯文】震動機是浪費時間的四個理由 (7055) (0)
2015-11-19 【精選譯文】提昇女性減重效率的3種複合式訓練 (5627) (0)
2015-11-12 【精選譯文】七個你依然乾癟或過胖的原因 (4202) (0)
2015-11-07 【精選譯文】「功能性vs非功能性」肌肥大??? (23433) (0)
2015-10-30 【精選譯文】Mark Rippetoe大師也抓狂!? (4421) (2)
2015-08-27 大坪林 腿部器材介紹(1/5)vertical leg press 垂直腿蹬機 (1014) (0)
2015-07-07 【會員就是我們的最佳代言人】Hank the Tank! (762) (0)
2015-04-09 臨近捷運大坪林站的Formosa Fitness二號店即將在五月與大家見面囉! (833) (0)
2015-03-13 貝爾式極效健身計畫 (1214) (0)
2015-01-17 對於不標準的動作,你是誤解還是理解!? (901) (0)
2015-01-14 [ T.S.C. 力王擂台 ] Tactical Strength Challenge 國際排名挑戰 2015 年台灣站 (202) (0)
2014-12-08 健美運動員、健力選手、strongman、和舉重選手,誰的深蹲最厲害?? (3587) (2)
2014-01-23 給專業的健美運動員一個讚 (2434) (0)
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