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2014-11-28 肌力訓練,你應該要把它當作最主要的訓練。 (2769) (0)
2014-11-28 健美?健力?還是力量訓練? (2473) (0)
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2014-11-20 農夫走(Farmer walks)訓練的好處 (4017) (1)
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2014-11-09 一昧追求外型好看嗎?你是否本末倒置了? (3952) (0)