這有可能是我寫過最難寫的心得文,要談到為什麼我會去考這個檢定、便會談到我在Formosa Fitness訓練的日子;談到Formosa Fitness,便不得不提我當初為什麼會捨近求遠從永春千里迢迢到大坪林運動,要在這麼多訊息中理出個頭緒還得讓你們看懂,想的我頭都破了。

 

緣起

我與Formosa Fitness真正結緣算是自去年4月開始,在這之前我只有跟永春某間連鎖健身房內當時其中一位少數有拿到IKT LV1認證的教練學了幾堂壺鈴基礎動作、並沒有特別把壺鈴加入訓練課表中。而這位教練自己在永春附近開工作室後,那時我剛開始學習力量訓練,便跟著在工作室自主訓練了幾個月。

因為上下班通車時間長,我到工作室開始訓練時大多都是八點多後,將近半年多時間整個訓練時段都是只有我自己、深蹲架、槓鈴、跟一台音響,或許看到這裡你認為這沒什麼不好,但事後回頭看,在適逢鞏固基礎肌力與動作時、這樣孤立的環境反而會讓人駐足不前。

就這樣不上不下到了20154月,我一直有在網路上尋找對訓練有幫助的資訊、而無意間翻到Formosa Fitness針對某些工作室讓初學者使用4KG壺鈴的看法,僅為搏君一笑、我作了一張搞笑的MEMES,想不到惹惱了自認被影射到的工作室;甚至還構陷Formosa Fitness刻意安排自己人作分身帳號來攻擊他們。

本著自己造的孽自己扛的態度,我還是在留言澄清了我不是暗樁、也無意攻擊該工作室的訓練方針,想不到Formosa Fitness老闆Dave竟然直接跳出來回覆我說不需要澄清、就算我不澄清他們也不打算說是誰留言的,因為根本沒有意義。

同時Kerry教練也主動加了我好友,除了表達感謝我有這勇氣跳出來澄清外、也順便聊了幾句,他對訓練的熱枕與專業實在令我無法直視、也因此有了深刻的印象。

兩個月後Formosa Fitness大坪林分店開張,很幸運的就在我公司走路可到的距離。感覺訓練上已經到達一個瓶頸的我,便毅然決然跳出了舒適圈,開始了下班就去訓練、訓練完便在捷運上發臭的生活。

 

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