目前日期文章:201602 (2)

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作者:Pablo S. Torre   翻譯:Gabriel Chiang (江鴻漸)

譯者前言:
人世間最銷魂的,莫過於文章翻到一半,才發現網路上已經有完整譯文...Orz
於是乎,改以濃縮節選的方式呈現,有興趣的咖哩粉絲,可以點選本文結尾觀看原文報導或虎撲的完整譯文!
 
 
看著勇士明星後衛近幾年一場又一場的逆天表現,你很難想像四年前,Curry曾為其腳踝傷勢困擾不已。在其NBA生涯首季,Curry曾在僅僅26場比賽間,五次扭傷自己的腳踝,勇士的總管 Bob Myers表示「他扭傷自己腳踝的方式簡直前所未見,瘋狂至極!」
 
可以說,他的生涯初期,簡直是一部腳踝終結史,只是終結的不是別人的腳踝...於是人們開始說他是「玻璃腳踝」,甚至稱呼他為「Grant Hill 2.0」。(好好先生表示:我都退休了還中槍啊!)
 

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◎  加入Formosa Fitness後,讓我從肥宅大叔變成______!

   雖然我很想在 ______ 填上「金城武」之類的,只是基於我的良心和羞恥心,實在不敢這樣講。但我相當肯定加入了Formosa Fitness幾個月,讓我變成沒那麼地虛胖,整個人的體力、精神、體態,都變得比以前更好、更有活力和自信了, 我壓根沒有想過在這邊訓練以後,會讓我這麼的快樂。

為什麼會加入健身房?

年輕的時候不會特別察覺,擁有健康的身體是很珍貴的事情,也就沒有運動的習慣。以前頂多是興致來時出門活動一下,然後一定有各式各樣的原因讓我好好宅在家 ─ 天氣太熱不想動、冷氣團來動不了、下雨天就不能出門、陰天就怕等會下雨、太早要賴床睡覺、太晚要回家休息、昨天太累今天要放鬆、明天很忙今天要先休息。我可以找到好多不想動的原因,卻很難逼自己找到一個規律運動的理由。

  漸漸地,到了大叔的年紀,感覺到自己的體力已經不像20多歲時那麼充沛,也感覺到代謝變得緩慢,身上越來越多脂肪囤積。另外,陸續聽到身旁親友的身體健康紛紛亮起紅燈,才驚覺自己也該好好面對健康問題,而除了飲食以外,保有規律的運動習慣也很重要。

  不管是打球、跑步、游泳、騎腳踏車等等,如果能持之以恆,應該都是不錯的方式,但我自覺當時的肌力、肌耐力和心肺能力都很弱。以前偶爾去跑步不舒服時,同學也跟建議得加強肌力和心肺功能,所以就決定加入健身房,讓自己砍掉重練。(不過本來基礎就是0了,也沒有什麼好砍的了...)

 

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