目前日期文章:201401 (3)

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pavel  

Pavel在壺鈴領域中是位非常知名的教練。早在2000年時期,他就開始在美國教授壺鈴訓練,不過鮮少人知道他其實在力量訓練上也有著非常深厚的背景。更令人佩服的是,他將槓鈴、壺鈴、以及自身體重三種訓練融會貫通,各自發揮其力量、體能、輔助訓練的效果,這個方向也和我們的理念相同。

Pavel 教練很喜歡利用一種滴水穿石的方法,
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bodybuilder  

文章 : Dave Chesser /翻譯 : Formosa Fitness
 
如果你在台灣想要找位好教練,有健美背景的教練會是你一個不錯的選項。
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Tnation  

 

"教育",其中有一個很重要的部分是: 你需要學會知道甚麼是對的,而不可否認的,你也應該要清楚的了解甚麼是 "錯" 的。

許多人對於明確地表示對與錯的立場,是非常逃避的,甚至害怕去捍衛自己的立場,即便是"對的事"。 我們認為這種心態非常不好,也無法理解這龜縮心態。

我們之所以能夠一直進步,是因為人們勇於捍衛自己的立場,堅定其信念,在良性辯談互動下產生的結果。我們無法忍受有人毫無立場,總是搖擺不定,立場不一。如果你沒有一個充滿熱情的信念,我們為你感到難過。

對於我們所做的事,我們充滿熱情,期許你也如此。人生如此短暫,你應該盡情揮灑才對!

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