這位英國女孩是我們的學員之一。她來福爾摩沙體能中心尋求減肥良方和增強自身體能。在參與我們的體能健身課後,經過兩個月左右的時間,她減掉六公斤半的體重。能在短短的兩個月時間,只靠一週三次,一次30分鐘的運動,健康地減掉身上多餘的脂肪,讓她相當地開心!如果她能,相信您也能!

在網路上尋找健身文章時,發現了我們一位學員的部落格。他剛好也是位健身教練,他的最新文章寫的是他使用壺鈴的心得,把連結放在這裡跟大家分享~

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